Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.
Albert Einstein
Der Yoga ist ein Übungsweg, der Körper, Geist und Seele verbinden und vereinen hilft. Er entstand vor ca. 3000 Jahren in Indien. Wobei er zu Anfangs ein rein spiritueller Weg war, der aus Reflexion und Meditation bestand. Der körperliche Aspekt kam erst später hinzu. Die Körperübungen (Asanas) dienten nur dem Zweck länger in Meditationshaltung (dem Lotossitz) verweilen zu können. Als man erkannte, dass sie sich auf den ganzen Körper und das allgemeine Wohlbefinden positiv auswirken, wurden die Übungen erweitert und bekamen einen wichtigen Stellenwert.
Anna Trökes formuliert es so: „Yoga hat die Aufgabe, dem Menschen zu dienen sich selbst zu finden und sich in seinem So-sein zu erkennen.“ …und anzunehmen. Denn es ist ein erster Schritt unsere Schatten zu erkennen, ein weiterer, sie zu akzeptieren um uns Selbst und Andere so lieben zu können wie wir/sie sind.
Surya Namaskar A (Sonnengruss) ist ein wichtiger Bestandteil meiner Praxis und eine der Grundlagen des Yoga, welchen ich während meiner Einheiten vermittle.
Mein Name ist Rhia Sabine und ich bin 1971 in Vorarlberg/Österreich geboren, wo ich meine Kindheit und Jugend verbracht habe. Den nächst grösseren Teil meines bisherigen Lebens habe ich in Wien und Niederösterreich gelebt. Und im Osten Österreichs fand ich auch zum Yoga.
Während einer spirituellen Gruppen-Reise mit ein paar Gleichgesinnten aus Österreich und der Schweiz nach Südengland, lernte ich meinen Mann kennen und ein Jahr später übersiedelte ich in die Schweiz. 🙂
Mein Weg zum Yoga begann 2006 mit dem Eingeständnis, dass ich meinen Geist nicht zur Ruhe bringen konnte. In der Ausbildung zur Yogalehrerin und Lebensberaterin nach „Yoga Individuell“ bei Hans Endmaya lernte ich über Yoga und Tanz zu innerer Stille zu finden.
Im Jahr 2010 gründete ich RhiaYoga und unterrichte seitdem meinen eigenen Stil basierend auf Yoga Individuell und Ashtanga-Yoga. In den darauf folgenden Jahren verfeinerte ich meine Arbeit über Weiterbildungen in den Bereichen Yoga, Persönlichkeitsentwicklung und Lebensberatung.
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