RhiaYoga – eine kurze Einführung in meine Yogawelt
RhiaYoga – eine kurze Einführung in meine Yogawelt Lieber Besucher, liebe Yogini und lieber Yogi Ich freue mich, Dich auf meiner Website begrüssen zu dürfen. Wenn Du…
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Anleitung Ujjay-Atmung
Anleitung Ujjay-Atmung Ujjay hilft, die Asanas (Körperstellungen) zu meistern und sowohl über eine flache Atmung, als auch über geistige und körperliche Hindernisse hinauszugehen. Sie wird auch die…
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Anleitung Surya Namaskar A (Sonnengruss), Männliche Energie
Anleitung Surya Namaskar A (Sonnengruss) Jeder Körper ist anders. Die Positionen werden während der Gruppenlektionen gegebenenfalls individuell auf deine Möglichkeiten angepasst (körperliche Beschwerden)! Grundsätzlich gilt: Sei achtsam…
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Anleitung Chandra Namaskar (Mondgruss), Weibliche Energie
Anleitung Chandra Namaskar Jeder Körper ist anders. Die Positionen werden während der Gruppenlektionen gegebenenfalls individuell auf deine Möglichkeiten angepasst! Grundsätzlich gilt: Sei achtsam und liebevoll mit Dir.…
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Lebensberatung – Coaching – Prozessarbeit
Lebensberatung – Coaching – Prozessarbeit Sich selbst einzugestehen, dass es an der Zeit ist und man Hilfe braucht, um ein körperliches Problem oder eins geistiger Natur anzugehen,…
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Therapeutisches Kartenlegen (Tarot)
Therapeutisches Kartenlegen als Unterstützung im Bewusstwerdungs-Prozess. Das auslegen und deuten von Tarot-Karten hilft dabei, sich seiner selbst, respektive einer bestimmten Situation bewusster zu werden, innere Blockaden und…
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